Wehen erkennen: Wann es wirklich losgeht

Ob es wirklich losgeht, lässt sich nicht immer sicher sagen. Es gibt aber Muster, an denen du dich orientieren kannst.

Übungswehen

Übungswehen, auch Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt, können schon ab der Mitte der Schwangerschaft auftreten. Der Bauch wird für kurze Zeit hart. Die Abstände sind unregelmäßig, die Wehen sind meist schmerzlos oder nur leicht unangenehm. Ein Positionswechsel, Hinlegen oder ein warmes Bad lässt sie oft abklingen.

Vorwehen

In den letzten Wochen vor der Geburt werden die Kontraktionen häufiger. Sie bereiten den Körper auf die Geburt vor, ohne dass sie unmittelbar beginnt. Vorwehen bleiben unregelmäßig und verändern sich über Stunden kaum.

Woran du Geburtswehen erkennst

• Die Abstände werden kürzer und regelmäßiger.
• Die einzelnen Wehen dauern länger und werden stärker.
• Ein Positionswechsel oder ein Bad ändert nichts daran.
• Manchmal löst sich der Schleimpfropf oder es geht Fruchtwasser ab.

Wehen zählen

Notiere über ein bis zwei Stunden Beginn und Ende jeder Wehe, mit einer Stoppuhr oder einer Wehen-App. So erkennst du, ob sich ein Muster bildet, und kannst Hebamme oder Klinik am Telefon genaue Angaben machen.

Wann du anrufen oder losfahren solltest

Ruf im Zweifel immer zuerst deine Hebamme, dein Geburtshaus oder die Klinik an. Die Fachleute dort können am besten einschätzen, ob du kommen solltest.

Melde dich sofort, wenn Fruchtwasser abgeht, du blutest, starke Dauerschmerzen hast oder kaum noch Kindsbewegungen spürst, unabhängig davon, wie regelmäßig die Wehen sind. Die Klinik sagt dir dann, ob du selbst kommen oder liegend transportiert werden solltest. Im Notfall wähle die 112.

Was du für die Geburt einpacken solltest, steht in unserer Checkliste Krankenhaustasche packen.