Welche Milchpumpe passt zu dir?

Handpumpe, Einzelpumpe oder Doppelpumpe?

Bauart	Stärken	Grenzen
Handpumpe	ohne Strom, leise, passt in die Wickeltasche	kostet Handkraft, eine Seite nach der anderen
elektrische Einzelpumpe	Motor übernimmt die Arbeit, kompakt	beide Seiten nacheinander
elektrische Doppelpumpe	beide Seiten gleichzeitig	mehr Teile zu reinigen, größer
Mietpumpe aus der Apotheke	für sehr häufiges Abpumpen, etwa bei Frühgeborenen	Mietgerät, eigenes Pumpset nötig

Hands-free-Modelle wie die Doppelpumpe von Philips Avent sammeln die Milch in Schalen, die im BH sitzen. So hast du beim Abpumpen die Hände frei.

Worauf es beim Kauf ankommt

• Häufigkeit: Je öfter du abpumpst, desto mehr lohnt sich ein Motor und am Ende eine Doppelpumpe.
• Brusthaube: Sie muss zur Brustwarze passen. Eine zu kleine oder zu große Haube kann beim Abpumpen drücken.
• Saugstufen: Elektrische Pumpen lassen sich in Stufen regeln. Fang mit einer niedrigen Stufe an, das Abpumpen soll nicht wehtun.
• Stromversorgung: Netzteil, Akku oder gar kein Strom. Die Medela Harmony arbeitet ohne Strom und Akku, die beiden elektrischen Pumpen brauchen eine Steckdose oder einen geladenen Akku.
• Größe und Gewicht: Pumpst du auf der Arbeit oder unterwegs ab, zählt eine kompakte Pumpe mit wenigen Teilen.

Wann Abpumpen sinnvoll ist

In den ersten Wochen spielt sich das Stillen ein. Ob und wann du abpumpst, besprichst du am besten mit deiner Hebamme oder einer Stillberaterin. Sie hilft auch, wenn die Brust schmerzt oder sich die Milchmenge ändert. Mehr zur Zeit nach der Geburt steht im Artikel Wochenbett, zu Stillen und Flasche im Artikel Stillen oder Fläschchen.

Abpumpen auf der Arbeit und unterwegs

Pumpst du auf der Arbeit ab, brauchst du einen ruhigen Raum, eine Möglichkeit zum Kühlen und Zeit. Das Mutterschutzgesetz gibt dir im ersten Lebensjahr deines Kindes Anspruch auf Stillzeiten, die du mit deinem Arbeitgeber absprichst. Für die Arbeit passt eine leise Pumpe mit wenigen Teilen. Eine Kühltasche mit Kühlakku hält die Milch auf dem Heimweg kühl. Wie lange abgepumpte Milch haltbar ist und wie du sie lagerst, erklärt dir deine Hebamme. Eine Handpumpe als Reserve in der Tasche hilft, wenn der Akku leer ist.

Pflege und Folgekosten

Teile mit Milchkontakt spülst du nach jedem Abpumpen mit heißem Wasser und Spülmittel. Wie oft du sie zusätzlich auskochst oder sterilisierst, steht in der Anleitung. Ein Dampfsterilisator erleichtert das, Modelle findest du im Vergleich zum Füttern. Ventile und Membranen nutzen sich ab und werden nachgekauft, ebenso Brusthauben in einer anderen Größe.

Unsere Auswahlregel

Pumpst du selten ab oder brauchst eine Reserve für unterwegs, nimm eine Handpumpe. Pumpst du regelmäßig, aber nicht mehrmals täglich, passt eine elektrische Einzelpumpe. Pumpst du täglich mehrmals beidseitig, nimm eine Doppelpumpe.

Du musst die Pumpe nicht vor der Geburt kaufen. Planst du den Wiedereinstieg in den Beruf, rechne vom Termin aus dem Geburtstermin-Rechner aus, wann es so weit ist, und kauf die Pumpe ein paar Wochen vorher.