Welches Stillkissen passt zu dir?

Halbmond, Langkissen oder U-Form?

Form	Stärken	Grenzen
Halbmond	kompakt, passt um die Taille, auch für unterwegs	zu kurz zum Schlafen in der Schwangerschaft
Langkissen	Seitenschläferkissen in der Schwangerschaft, später zum Stillen und Lagern	braucht viel Platz im Bett
U-Form	stützt Rücken und Bauch zugleich	sehr groß, kaum für unterwegs

Die Form hängt davon ab, wann du das Kissen vor allem nutzt. Schläfst du schon in der Schwangerschaft schlecht auf der Seite, lohnt ein langes Kissen. Geht es dir ums Stillen, reicht ein Halbmond, den du um die Taille legst.

Worauf es beim Kauf ankommt

• Länge: Ein Seitenschläferkissen sollte von Kopf bis Knie reichen. Das sei Design XXL misst laut Hersteller 190 x 35 cm.
• Festigkeit: Das Kissen hebt dein Baby auf Höhe der Brust, damit du dich nicht vorbeugen musst. Ist es zu weich, sinkt es unter dem Gewicht ein.
• Füllung: Mikroperlen sind leicht und formbar, Faser ist leise, Dinkelspelz ist schwer und bleibt in Form. Manche Füllungen lassen sich nachfüllen.
• Bezug: Musselin und Baumwolle sind luftig, Plüsch ist weich und wärmer. Abnehmbar und waschbar sollte der Bezug in jedem Fall sein.
• Später nutzen: Der Theraline Plüschmond dient laut Hersteller nach der Stillzeit als Kopf- oder Nackenkissen.

Stillen und Anlegen

Das Kissen erleichtert verschiedene Haltungen: die Wiegehaltung vor dem Bauch, den Rückengriff an der Seite und das Stillen im Liegen. Probier in Ruhe aus, was für euch beide angenehm ist.

Tut das Anlegen weh oder trinkt dein Baby unruhig, hilft eine Hebamme oder eine Stillberaterin weiter. Was eine Stillberaterin mit der Zusatzbezeichnung IBCLC macht, erklärt das Glossar. Grundlagen zur Ernährung stehen im Artikel Stillen oder Fläschchen.

Lagern nach der Geburt

Nach der Geburt hilft ein langes Kissen auch beim Lagern: als Stütze im Rücken beim Stillen im Liegen oder unter den Knien. Nach einem Kaiserschnitt kann das Kissen den Bauch beim Stillen vor dem Gewicht deines Babys schützen. Frag deine Hebamme, welche Haltung für dich gerade passt.

Für dein Baby ist das Kissen kein Schlafplatz. Auch zum Hinsetzen oder als Nestchen im Bett ist es nicht gedacht.

Pflege und Folgekosten

Bezüge wäschst du nach dem Etikett, meist genügt die Maschine. Ein zweiter Bezug ist praktisch, weil Milch und Spucke schnell danebengehen. Mikroperlen sacken mit der Zeit etwas zusammen. Bei manchen Kissen kannst du sie über einen Reißverschluss nachfüllen.

Unsere Auswahlregel

Willst du schon in der Schwangerschaft besser auf der Seite schlafen, nimm ein langes Kissen. Brauchst du das Kissen vor allem zum Stillen, auch außer Haus, nimm einen Halbmond. Habt ihr ein schmales Bett, ist ein Halbmond oft die bessere Lösung, weil ein Langkissen viel Platz nimmt. Ein Kissen, das du nachts allein in Position bringst, ist praktischer als eines, für das du Hilfe brauchst. Willst du es nach der Stillzeit weiter nutzen, achte auf eine Form, die als Kopf- oder Nackenkissen taugt.

In welcher Schwangerschaftswoche du gerade bist, zeigt der Geburtstermin-Rechner. Willst du später auch abpumpen, findest du Modelle im Milchpumpen-Vergleich.